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太冷了,太冷了

这个冬天大家纷纷表示

冷到怀疑人生!!

即便穿了秋裤都感到冻腿

还有两天就到“大雪”节气了

不知道是不是和“小雪”节气一样

能看到榆林的雪景呢

中国气象局点名陕西!12月或有5次冷空气来袭!

12月4日,中国气象局召开新闻发布会,预计未来10天,我国大部地区气温多起伏,平均气温较常年同期偏低,12日至14日,将有一股较强冷空气自西向东影响我国。

预计12月或将有五次冷空气过程影响我国,活动次数接近常年或略偏多,其中,内蒙古西部、山西西南部、河南西部局部、陕西中部和北部、宁夏、甘肃中部和东北部、青海东北部局部偏低1℃至2℃。

全省未来几天天气预报

今天(5日):陕北晴天转阴天,陕北南部有小雪;关中、陕南阴天转多云,其中陕南部分地方有小雪或雨夹雪。

6日:陕北北部晴天间多云,陕北南部多云间阴天;关中、陕南阴天,其中关中南部、陕南有小雨或雨夹雪。

7日:陕北北部多云,陕北南部、关中、陕南阴天,延安南部、关中北部有小雪,关中南部、陕南有雨夹雪或小雨,秦巴山区有小到中雪。

8日:全省阴天转多云,延安南部局地、关中北部有小雪,关中南部、陕南有雨夹雪或小雨,秦巴山区有小雪。

9日:陕北晴天间多云,关中、陕南阴天间多云,汉中、安康有小雨或雨夹雪。

10日:陕北晴天间多云,关中、陕南阴天转多云,陕南西部局地有小雨或雨夹雪。陕北北部有4-5级左右偏北风。

截止目前全省还有54个预警

陕西省气象台年12月05日20时40分继续发布道路结冰黄色预警信号:目前下述地区路表温度低于0℃,并出现降水,预计未来12小时内可能出现对交通有影响的道路结冰:西安市长安区、蓝田县、周至县、鄠邑区,铜川市耀州区、宜君县、印台区,宝鸡市凤翔县、岐山县、扶风县、眉县、渭滨区、金台区、陈仓区、陇县、千阳县、麟游县、凤县、太白县,咸阳市乾县、永寿县、淳化县、彬州市、长武县、旬邑县,渭南市临渭区、华州区、潼关县、华阴市,延安市延长县、洛川县、宜川县、黄陵县、宝塔区、延川县、子长市、安塞区、志丹县、吴起县、甘泉县、富县、黄龙县,汉中市南郑区、城固县、洋县、西乡县、勉县、宁强县、镇巴县、留坝县、佛坪县、略阳县,安康市宁陕县、紫阳县、岚皋县、平利县、镇坪县,商洛市商州区、洛南县、镇安县、柞水县,榆林市榆阳区、神木市、府谷县、横山区、靖边县、定边县、绥德县、米脂县、佳县、吴堡县、清涧县、子洲县,另关中大部、陕南东部及秦岭山区明天凌晨能见度较低,请注意防范。

马上迎来大雪节气

气温会显著下降、降水量增多

进入大雪节气后,气温下降,天气更冷。受寒冷天气的影响,人们的衣食住行也都应该随着节气的变化而调整。

衣:护头暖脚是关键

俗话说“小雪封地,大雪封河”。大雪节气天寒地冻,头部不注意保暖,血管遇冷收缩,可能会出现头晕、头痛等症状,严重时甚至会导致中风。所以,外出时最好戴上帽子,防止头部着凉。

此外,“寒从足底生”,一旦脚部受寒,身体的抵抗力就会下降。因此,在寒冷的大雪时节要适当增添衣物,做好防寒保暖的工作,不要露腹、露腰、露脚。

食:大雪时节“进补”有讲究

“大雪”节气后,天气越发的寒冷,过量进补一些东西,会让食物滞留在肠胃中,不利于营养的吸收。那么,在这个时节,我们应该吃点什么才好呢?

饮食上,可以适量吃一些温补益肾的食材,如羊肉、牛肉、芡实、山药、黑豆、核桃等。还可以多吃一些有利于心脑血管健康的蔬果,像黑木耳、番茄、芹菜、玉米等。

住:室内保湿常通风

降水量少的时候,室内往往较为干燥,湿度也较低,容易导致呼吸道黏膜脱水,易诱发和加重呼吸系统疾病。可以使用加湿器,或在取暖器附近放一盆水,以增加室内湿度。室内养一些绿植,如绿萝等也是不错的选择,不但能调节室内相对湿度,还会使居室显得更有生机。

行:出行速度要放慢

大雪时节天气寒冷,摔伤、冻伤是主要的健康风险,因此,冬季不宜骤然剧烈运动,不宜大汗淋漓。从预防的角度看,老年人应减少户外活动,出行最好有他人搀扶。行人出行时则要尽量放慢骑车或步行速度,避免滑倒。

来源:中国天气网、陕西气象、汽车调频



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