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嘎啦苹果的成效:
一,嘎啦苹果中含有“果胶”,这是一种水溶性食品纤维,也许增加肠内的不良细菌数目,扶助无益细菌繁衍。往常曾经风行过的“嘎啦苹果减肥餐”,即是欺诈它能让人有饱腹的觉得并具备整肠影响进而抵达增加体重的功效。目前,良多美国人都把嘎啦苹果做为瘦身必备,每周节食一天,只吃嘎啦苹果,号称“嘎啦苹果日”。
二,嘎啦苹果中含有丰裕的维他命C。维生素C是血汗管的爱护神、心脏病患者的壮健元素。同时维他命C也许灵验按捺皮肤黑色素和孕育,扶助消除皮肤色斑,增长血红素,减速皮肤朽迈,具备美容养颜的成效。天天吃一个红富士,就也许知足人体逐日所需的大部份维他命C。
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